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Les biens fait des fruits secs
Les fruits secs sont depuis longtemps reconnues pour leurs multiples bienfaits sur la santé, riches en oméga-3, en antioxydants ou encore en phytostérols. Pourtant, leurs qualités nutritionnelles dépassent de loin leur apport en calories. Une poignée de noix, d’amandes, de noisettes ou de pistaches apportent plein de bonnes choses à notre organisme, et en particulier à notre système cardio-vasculaire. Voici donc toutes les bonnes raisons de les intégrer à notre alimentation quotidienne
La dose recommandée avoisine 20 gramme par jour, soit une poignée de mélange de fruits secs
Les propriétés nutritionnelles des fruits à coque en font d’excellents alliés antifatigue, anti-stress et antivieillissement, ainsi que des produits excellents pour la peau. En cause, leur apport en vitamines A, B et E, ainsi qu’en minéraux et en oligo-éléments comme le magnésium, le manganèse, le fer, le cuivre, le zinc, le potassium, le calcium et le phosphore. Toutes ces propriétés aident au bon fonctionnement du système nerveux, du système immunitaire, de la régulation hormonale ainsi que celle de la pression artérielle.
Rencontre avec un journaliste du sud ouest
Belle rencontre avec Olivier Darrioumerle, journaliste de Sud-ouest et merci pour son article qui a su mettre des mots sur mon parcours d’auto-entrepreneure.
Sixième année de rencontre des acteurs économiques de Saint Louis de Montferrand. Lors de cette soirée, Madame le Maire Josiane Zambon, Monsieur Jean Ives Azzopardi, les conseillers municipaux de la Mairie, la Chambre des Métiers et les Hauts de Garonne ont mis à l’honneur les femmes entrepreneures de St Louis de Montferrant Dont Les Perles de la Gourmandise.
Réveillon du Nouvel An 2020
Les Perles de la Gourmandise vous invite à partager une soirée festive de réveillon en famille ou entre amis.
Une soirée d’exception dans de diverses animations, de festivités, d’illuminations, et bien entendu une gastronomie qui va ravir vos papilles